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　　橘香润心

　　解码幸福

　　橘香沁心扉，幸福润成长。为帮助学生在春日暖阳中解码幸福真谛，给新学期注入温暖向上的精神力量。3月7日下午，新乡市第十中学开展了以“幸福有橘味”为主题的心理社团活动课，让学生体验、感悟和分享幸福，赋能心灵成长。

　　幸福有橘味

　　—HELLOHAPPINESS—

　　活动开场，我校心理老师贺梦丽通过“抓住幸福”的热场小游戏，引导学生思考幸福到底是什么，学生在欢快的游戏中直观感受到幸福的转瞬即逝，从而更加深刻的了解到幸福就像跳动的音符，需要全神贯注才能定格。

　　橘意新识

　　—HELLOORANGE—

　　“后皇嘉树，橘徕服兮”等关于橘子的诗句，让学生对橘子的文化内涵有了深刻的认识，同时也了解到橘子在生活中也扮演着重要角色，它的果实富含维生素C、膳食纤维及类黄酮，既可生津润燥，又能制成陈皮入药膳。橘皮提炼的精油可制芳香剂，果胶成为天然食品添加剂，晒干的橘络更是传统茶饮佳品。

　　正念品橘

　　—HELLOORANGE—

　　橘子是常见的水果，就像幸福一样，学生们很容易忽略橘子的甘甜，贺老师引导学生在轻柔的音乐中开始正念“品”橘，当温润的橘子落于掌心，她以目光为笔，邀学生描摹果皮起伏的弧线与金橙色脉络交织的肌理；剥落橘衣的瞬间，引导学生闭目深嗅，让裹挟着枝叶晨露的清冽芬芳沁入心脾；待橘瓣轻含唇间，又指引学生放缓咀嚼节奏，专注感受果肉与味蕾碰撞时汁水迸溅的雀跃，以及酸甜渐次晕染、纤维摩挲齿间的绵长余韵。

　　接着学生开始分享和平时吃橘子的不同感受：“平时都是随意吃橘子，从来没有细细品味。今天吃得很有仪式感，让我觉得这个橘子格外甜。”“我的橘子皮皱皱的，看着不漂亮，但吃起来非常甜。”……这一活动，为学生们打开了一扇通往内心世界的大门，如同橘子的清香，弥漫在整个教室。

　　幸福拼贴

　　—HELLOHAPPINESS—

　　“幸福”拼贴环节引领着学生们踏入了橘皮创意的奇妙时光。在这里，学生们运用裁剪的巧思、拼凑的创意、粘贴的匠心，以及绘制的妙笔，精心构筑出各自心目中那独一无二的幸福画卷或图案，通过一幅幅拼贴作品，生动诠释了他们对幸福的个性化理解。

　　有的学生捕捉了烟花绚烂绽放的刹那芳华，有的学生描绘了海上日出那壮丽而温柔的景致，还有的学生则展现了鲜花在微风中起舞的盎然生机。在创作的过程中，学生们深刻体会到，幸福其实就蕴藏在生活的每一个细微之处，它可能是一句贴心的问候，一个心领神会的微笑，亦或是品尝到甘甜橘子时那份简单的满足。

　　活动总结

　　在氤氲橘香中，本次课程圆满落幕。本次课程活动不仅让学生们在协作实践中感悟了幸福的真谛，也引导学生们建立了积极地心理认知。橘韵悠长，满载着幸福，希望学生们在今后的学习生活中，带着发现美的眼睛与酿造幸福的能力，奔赴更丰盈的成长旅程。

　　撰稿：贺梦丽

　　编辑：潘舒璠

　　审核：魏艳红