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　　暑气渐消，清风送爽，新学期如期而至。为做好学生开学心理调适，助力学生尽快适应新学期，我校专职心理健康教师郝玉和贺梦丽精心准备了开学第一课，密切关注其心理健康，为新学期赋能续航。

　　本学期开学第一课以“新学期，新适应”为主题，对七年级学生进行分班授课。心理教师采用心理知识科普、心理故事等方式组织学习，走进学生内心。

　　毛毛虫变成蝴蝶、蝌蚪变成青蛙，生命需要不断蜕变才能成长。课程中，教师首先带领学生认识小学和初中的不同之处，包括课程门类增多、学习内容不断深化和学习压力增大等。随后，教师讲述了绘本故事“谁动了我的奶酪”，“奶酪”是一种比喻，指的是我们生命中想得到的东西，可能是成绩、荣誉或奖励等，在教师的引导下，学生意识到了要主动调整自己适应新环境，积极寻找属于自己的新的“奶酪”。最后，通过“头脑风暴”，学生们总结了适应新环境的多种方法，包括主动参加班集体活动、积极调整心态和学会求助他人等。

　　健康的心理是茁壮成长的基石，关注学生心理健康状态一直是十中人的教育日常工作。希望学生们在新的学期中，一步一个脚印，以蓬勃向上的姿态走向自己更广阔的未来！